修業の部屋へ

 2~3か月ぶりに市営のトレーニング室へ行ってきました。
 
 いつもは開館時間に合わせて行っていたのを、たまたまお昼に行ったのですが、室内はおじいさんおばあさんでいっぱい。
 70代、ひょっとしたら80代の女性もおられたかも?・・・が、みなさんトレーニングをされていました。
 普段私しか使っていないサイクルマシンも、隣には自分の母より年上の女性が使用されていましたしね。

 でも確かに、外で運動するより安全で効率的なリハビリができる気がしますね。
 私自身もリハビリ目的で通い始めましたし。
 

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[ 2017/02/04 20:10 ] 日記 | TB(0) | CM(0)

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